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title: TALLER GRATUITO DE MICROPLANTAS DE 17 DÍAS | OSU Extension
description: TALLER GRATUITO DE MICROPLANTAS DE 17 DÍAS
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# Taller de microplantas de 15 díasGRATIS,

**Del 15 de febrero al 10 de marzo**

- ¡Consejos diarios y videos instructivos enviados directamente a su dispositivo!
- Acceso a un grupo privado de Facebook para compartir lo que usted está cultivando y obtener respuestas a sus preguntas.
- Expertos a su lado compartiendo consejos para cultivar con éxito sus propias microplantas saludables en casa.

## Bienvenido al programa Cultive con Nosotros del Servicio de Extensión de OSU: Microplantas

¡Recoja sus semillas, junte sus suministros y prepárese para disfrutar de microplantas sabrosas y nutritivas en dos semanas!  *([Click here for English](https://workspace.oregonstate.edu/microgreens))*

 

## **¿POR QUÉ LAS MICROPLANTAS?**

¡La mayoría de las variedades de microplantas contienen más nutrientes y vitaminas que las verduras de hojas verdes más maduras! Suelen ser ricas en:

- Potasio
- Hierro
- Zinc
- Magnesio
- Cobre
- Polifenoles y antioxidants

Las microplantas son una rica fuente de antioxidantes, que se han relacionado con un menor riesgo de enfermedades cardíacas y otras enfermedades.

Entonces, además de deliciosas, ¡las microplantas también son una adición saludable a cualquier dieta!

¡En este programa de 17 días, recibirá todo lo que necesita directamente en su teléfono! *[(Puede leer los detalles de la confirmación por SMS aquí.)](https://workspace.oregonstate.edu/microgreens-sms-confirmation-espanol)

*

### ¿Quién puedeparticipar en este taller?

Eltaller Cultive con Nosotrosha sido diseñado para personas que son nuevas enel cultivo de microplantas.

Demostraremos un método de cultivo económico y fácil para que cualquiera pueda empezar acultivar.

### Aquíestáel horario de los temas para este taller:

**Días 1 a 3:** Aprender más acerca de microplantas y los preparativos para plantar

**Día 4:** ¡Plantar juntos!

**Días 5 a 15:** Consejos diarios para el éxito y más información sobre microplantas(manejo seguro, cultivando con niños, resolución de problemasy más)¡Planee unirse a nuestro grupo privado en Facebook para obtener aún más información y para aprender de las demás personas que están participando en el taller con usted!

¡Platos deliciosos creados por participantes anteriores!

 

### REGÍSTRESE PARA SER NOTIFICADO

![PastaDish_JulieJostBurchstead](https://workspace.oregonstate.edu/hs-fs/hubfs/PastaDish_JulieJostBurchstead.jpg?width=720&name=PastaDish_JulieJostBurchstead.jpg)

 

![KylePutnam_StuffedPepperWithCilantroMG](https://workspace.oregonstate.edu/hs-fs/hubfs/KylePutnam_StuffedPepperWithCilantroMG.jpg?width=1536&name=KylePutnam_StuffedPepperWithCilantroMG.jpg)

 

Patrocinado por el Centro de Granos Integrales, Nutrición y Salud Preventiva de la familia Moore, el Servicio de Extensión de OSU y Oregon SNAP.

*![Moore Logo](https://workspace.oregonstate.edu/hs-fs/hubfs/Moore%20Logo.png?width=724&name=Moore%20Logo.png) *![Food Hero Spanish Logo](https://workspace.oregonstate.edu/hs-fs/hubfs/Food%20Hero%20Spanish%20Logo.gif?width=391&name=Food%20Hero%20Spanish%20Logo.gif)

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